Funcionalidades:

• Acompanhamento de progresso: Monitora o desempenho físico na academia.
• Geração de gráficos: Cria gráficos que visualizam o progresso ao longo do tempo.
• Estatísticas detalhadas: Fornece análises sobre o desempenho em exercícios e treinos.

Pontos Fortes:

• Visualização clara do progresso: Facilita o acompanhamento visual das melhorias físicas através de gráficos intuitivos.
• Análise personalizada: Oferece estatísticas detalhadas para melhor entender o desempenho e ajustar os treinos.
• Motivação contínua: Ver os resultados apresentados de forma gráfica pode aumentar a motivação dos usuários para continuar seus treinos.

Pontos Fracos:

• Necessidade de inserção manual de dados: Alguns usuários podem achar incômodo inserir constantemente as informações de treino.
• Curva de aprendizado: Utilizar plenamente todas as funcionalidades pode exigir um tempo inicial de adaptação.

Como e quem pode ajudar:

• Atletas e frequentadores de academia: Ideal para quem deseja acompanhar detalhadamente seu desempenho físico e ajustar suas rotinas de treino.
• Treinadores e personal trainers: Pode ser usado para monitorar o progresso dos clientes e ajustar os planos de treino com base nos dados coletados.
• Entusiastas de fitness: Ajuda a manter o foco e a monitorar melhorias contínuas na jornada fitness.